什么中含维生素B6最多

什么中含维生素B6最多

首页维修大全综合更新时间:2023-10-01 10:24:06

什么中含维生素B6最多

含维生素B6最多的食物是1,肉类包按鱼肉,鸭肉,鸡肉,蟹肉,猪肝,鸡肝。

2,豆类,黄豆,绿豆,扁豆,碗豆。

3,蔬菜马岭薯,蕃茄,西兰花,韮菜,菠菜,卷心菜。

4,坚果,花生,核桃,杏仁,榛子,开心果。

5水果香焦,橘子,龙眼,牛油果,葡萄,猕猴挑

其它,鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋,大米,小麦,燕麦等。

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