云南沱茶和普洱是同一种茶吗 如果不是 有什么区别吗

下关沱茶属于普洱茶，属普洱茶中的“紧压茶”类。所以功效除了些许差别，大致是一样的。

普洱有降脂（刮油）作用，喝后会感觉很饿，肚子空空的，一定要坚持住美食的诱惑才行。

普洱茶、下关沱茶和乌龙茶都具有帮助脂肪代谢的功能，尤其普洱茶（下关沱茶）与脂肪的代谢更有更深的关联。

想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。 这里要注意的是，如果用来减肥，喝茶的时间也是很重要的。如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝茶。

这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶（下关沱茶）能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。

而如果在饭前半小时茶，则会起到完全相反的增肥作用，因为此时喝，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。

当然，如果一天中不同时段都喝，不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果就将最为明显。

如果你希望籍由喝茶，就能得到一个平坦的小腹，这个愿望可能只有普洱茶、下关沱茶、乌龙茶才能帮你达成。