古人说的一息是多久

古人说的一息指的是10秒钟左右的时间，通常议息的时间就是相当于一个呼吸和吐气的时间，也就20个呼吸吐息的时间，如果比较低速度的话，也就10个呼吸25期的时间，一刻主要指的是30分钟左右的时间，半个时辰就是指的是，一个小时通常，一昔主要在一些半场休息的时候，在古代讲的多一些。