90岁老人取暖妙招

步骤/方式1

老年人的居室,冬天必须采用取暖设备,使室温保持在15摄氏度以上。

步骤/方式2

到了冬天,老人要随着外界气温的变化，及时增加衣服,注意身体保暖,勿让寒气侵入体内。

步骤/方式3

老年人要保持鞋袜温暖干燥,经常洗晒。老年人应穿布底、平底防滑棉靴,平时要多走动,促进血流畅通。临睡前用温热水烫脚后按摩脚心10分钟,按摩涌泉穴(脚掌心) ,以增加血液循环,疏通经络,有益于健身益寿。