1、长寿第一两:红薯
2、长寿第一果:苹果
3、长寿第一酒:黄酒
4、长寿第一药:山药
5、长寿第一坚果:核桃
6、长寿第一粥:燕麦小米粥
7、长寿第一汤:海带豆腐汤
8、长寿第一菜:黄豆
9、长寿第一肉:羊肉
10、长寿第一补:枸杞
1、长寿第一两:红薯
2、长寿第一果:苹果
3、长寿第一酒:黄酒
4、长寿第一药:山药
5、长寿第一坚果:核桃
6、长寿第一粥:燕麦小米粥
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