100克牛肉热量是多少焦

100克牛肉热量是多少焦

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 05:04:00

100克牛肉热量是多少焦

答:100克牛肉热量是125千卡。

杏鲍菇炒牛肉

食材:

杏鲍菇一个,腌制好的牛排150克,洋葱小半个。

1:把杏鲍菇都切薄片,腌制好的牛排直接切条,洋葱也切丝备用。

2:锅里加水烧开下杏鲍菇焯烫变软捞出来控干水分。

3:锅里放油爆香蒜蓉和洋葱丁,把洋葱炒出香味后。

4:放入牛肉大火翻炒加入黑胡椒酱,生抽、料酒炒匀,即可出锅。

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