坐姿有几种

1跪坐：以膝着地，脚面朝下，臀部坐在脚跟上。

2跽；长跪：以膝着地，臀部抬起，上身挺直。

3蹲踞，如同今人坐地，臀部着地，两膝上耸。

4箕踞：臀部着地，伸开两腿，形如簸箕。3、4两种都叫“踞”，因易走光，古人鄙视。

5趺；盘腿坐：佛家打坐时多用此坐姿。

6：垂腿坐：现代人常用坐姿。