自卑心理形成的原因和表现

自卑心理形成的原因和表现

首页维修大全综合更新时间:2023-09-05 14:49:01

自卑心理形成的原因和表现

一、形成原因

1.身体、生理方面的原因 由于五官、容貌、身材以及体质等方面有明显缺陷,或者对自己本来正常的身体因某种原因而心生不满,引起自惭形秽的心理。在这种心理基础之上,如果再遇到别人的讥笑、嘲弄和冷遇,则更觉无地自容。

2.智力、能力方面 若在智力、技能、语言等方面,常常觉得低于常人,在集体活动及学习上常常处于落后地位,虽经努力仍无法赶上,于是便自怨自艾,甚至自暴自弃。

3.家庭方面 社会地位低下,经济境况困窘,或残缺、畸形的家庭,使孩子产生“低人一头”的心理。

4.长期积累的挫败体验 多次的失败和挫折,会挫伤情感脆弱,意志力薄弱的孩子们的自尊,转化为自卑心理。

5.教育方面 上述各方面的原因,虽然都有一定的作用,但导致孩子形成自我否定意识的关键原因则在教育方面。在家庭教育和学校教育中,批评、指责、抱怨、讽刺等常见现象,都是挫伤自尊,促成自卑的主要因素。身体、生理以及家庭等方面的缺陷,以及失败和挫折的体验,能否成为形成自卑的原因,关键取决于教育的导向作用。

二、日常表现

1.不善于交往。

长期的自卑,会转化为交往恐惧心理。害怕别人的歧视和冷落,害怕尊严受到伤害,害怕自己的缺点被别人发现,因而习惯于躲避人群。最终导致交往障碍。

他们的交往过程常常以别人为中心。过多地注重别人的感受,过分希望取悦他人,不敢拒绝别人的要求,不敢表露自己的不满,过多地委屈自己,甚至常常丧失自我,这样的交往很疲劳,很窝火。而相比之下,在一个人的世界里,要坦然、自在得多,所以,他们喜欢独处。

2.不喜欢表现自己,害怕被人关注。

比较自卑的人,总是低垂着头,总是压低噪音说话,避免与人目光接触,喜欢坐后面的角落,衣着打扮不招人注意,不喜欢赶时髦。他们觉得别人注视的目光,会看透自己的内心世界,这对于他们来说是非常可怕的,所以常常会不自觉地把自己藏起来。

3.敏感、多疑、异常地自尊。

因为害怕尊严受到伤害,所以,对伤害尊严的事件非常敏感,对歧视和冷落非常敏感,表现出过强的自尊心。他们常常怀疑别人小看自己,议论自己,怀疑朋友会背叛自己。

4.喜欢谦虚,看不惯骄傲。

谦虚是表现出来的自我否定,自卑是内心中的自我否定;谦虚是一种自我隐蔽,而自卑者害怕被人关注。这种吻合使得自卑者下意识地喜欢上了谦虚这一美德。不仅自己不喜欢骄傲,厌恶骄傲,别人的骄傲表现,也会使他们觉得很不自在,因而反感他们,远离他们。自卑者决不会与喜欢骄傲的人交朋友。

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