动作1:引体向上
动作2:俯身杠铃划船
动作3:器械坐姿窄握下拉
动作4:俯身哑铃划船
动作5:杠铃硬拉
动作6:跪姿单臂哑铃划船
动作7:器械坐姿划船
动作8:器械坐姿颈前下拉
动作1:引体向上
动作2:俯身杠铃划船
动作3:器械坐姿窄握下拉
动作4:俯身哑铃划船
动作5:杠铃硬拉
动作6:跪姿单臂哑铃划船
动作7:器械坐姿划船
动作8:器械坐姿颈前下拉
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用料肥猪肉200克,普通面粉约100克,鸡蛋1个。步骤1肥肉...
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意味着可以当老师四川师范大学是211大学,是四川省内师范类大...
四川师范大学的文凭含金量还是很高的。四川师范大学位于成都市,...
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