葛根粉的热量为357大卡/100g。葛根粉味甘辛,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉以及钙、磷、铁等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处。
而葛根粉的热量比较高,其中含有大量的膳食纤维素以及淀粉物质,这些物质在人体胃肠道中是不宜被吸收代谢的,过量食用容易容易转化为脂肪储存在人体中,所以减肥一般是不建议吃葛根粉的。
葛根粉的热量为357大卡/100g。葛根粉味甘辛,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉以及钙、磷、铁等营养成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处。
而葛根粉的热量比较高,其中含有大量的膳食纤维素以及淀粉物质,这些物质在人体胃肠道中是不宜被吸收代谢的,过量食用容易容易转化为脂肪储存在人体中,所以减肥一般是不建议吃葛根粉的。
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