方便面的热量非常高,不加酱包每100克方便面的热量达到350大卡左右,它是一种高热量的食物,主要是用小麦和一些植物油、盐制作而成的素食食品,另外还有大量的蛋白质、脂肪、含有丰富的碳水化合物。
适量的吃一些方面可以在一定程度上增加饱腹感,可以增强人体的免疫力。但是吃太多之后有可能会导致方便面里面的油脂沉积在体内,不利于新陈代谢的正常进行。
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