女生减肚子赘肉最快的方法

女生减肚子赘肉最快的方法

首页维修大全综合更新时间:2023-09-13 12:58:24

女生减肚子赘肉最快的方法

步骤/方式1

首先就是在饮食上控制,在保证营养的情况下,尽量多吃清淡一些

步骤/方式2

多做仰卧起坐,消耗肚子上的脂肪

步骤/方式3

平板支撑也是不错的方法

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