蛙泳与自由泳的脚部动作是怎样的

蛙泳是先收小腿，然后脚掌往外翻开，膝盖并拢然后小腿往后蹬。

自由泳是腿要绷直，人趴在水面上是脚尖朝上绷紧，然后大腿带动小腿上下打，切忌膝盖不能弯的太厉害。

一定要用大腿，而且屁股要往下压，绷紧。

建议找个教练在水中指导