冬天赖床起不来怎么办

冬天赖床起不来怎么办

首页维修大全综合更新时间:2023-09-13 12:32:14

冬天赖床起不来怎么办

冬天赖床起不来是因为室外温度降低,起床太冷,被窝里面温度与室外温度差别太大,所以潜意识不想起床。要想冬天按时起床,我认为我以下这种方法1:到点让朋友或者室友叫你起床。

2:定一个创意闹钟。

3:到点直接把被子掀开。

4:晚上按时上床睡觉,少熬夜。

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