黑麦是指的什么 黑小麦黑燕麦有什么区别 黑小麦是粗粮吗

黑小麦是小麦的一种。

跟黑燕麦是不一样的。

黑小麦不是粗粮。

减肥期间应该适宜吃燕麦。