武当太极十三式太杨口诀口诀

武当太极十三式太杨口诀口诀

首页维修大全综合更新时间:2023-09-12 23:45:03

武当太极十三式太杨口诀口诀

十三势白话歌

提顶吊裆心中悬,松肩沉肘气丹田。裹裆拔背落自然。

初势左右懒扎衣,双手推出拉单鞭。提手上势望空看,

白鹤亮翅飞上天。搂膝拗步往前打,手挥琵琶躲旁边。

搂膝拗步重下势,手挥琵琶又一番。上步先打迎面掌,

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