太极十三势歌诀

十三势行工歌诀

十三总势莫轻识 命意源头在腰隙

变转虚实须留意 气遍身躯不稍滞

静中触动动犹静 因敌变化是神奇

势势存心揆用意 得来不觉费功夫

刻刻留心在腰间 腹内松静气腾然

尾闾中正神贯顶 满身轻利顶头悬

仔细留心向推求 屈伸开合听自由

入门引路须口授 功夫无息法自修

若言体用何为准 意气君来骨肉臣

详推用意终何在 益寿延年不老春

歌兮歌兮百四十 字字真切义无疑　

若不向此推求去　枉费工夫遗叹惜