对于五岁的孩子来说,正处于生长发育比较旺盛的阶段,我们家长可以给孩子准备的食物营养稍微好点,像蛋白质类的优质蛋白,蔬菜,水果以及粗纤维,矿物质还有米,面都要有,均衡饮食是最好的!基本原则是要荤素搭配合理饮食在给孩子做食物的时候要注意营养均衡不要让孩子养成挑食的坏习惯
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