脾经怎么敲打

首先应该盘腿坐在床上，左腿在下，右脚朝上，使内脚踩在小腿内侧、大腿内侧都朝上，然后左手握空拳，沿着大腿内侧脾经 循行的地方一路向足大趾内侧敲打。反复敲打10分钟，在敲打之后，然后进行按摩大腿内部，按摩3-5分钟左右即可，最后回归胸部