1。多喝温开水。喝温开水可以促进血液循环,肠道蠕动,促进消化。如果喝不进温开水,可以喝柠檬水或是普洱茶,我那天吃油腻了,喝的普洱,效果不错。
2。吃点水果,尤其是吃点凉一点的水果,会给人清爽的感觉,解腻。
3。喝点果汁。例如,西瓜汁,山楂汁都可以。
4。睡前喝杯酸奶也有解油的作用
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3。喝点果汁。例如,西瓜汁,山楂汁都可以。
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