多看一些书籍,培养一些能让人平静下来的兴趣爱好。实在不行,可以去看医生。
学会冷静,如果到了18岁还是脾气暴躁易怒,那证明你的性格是比较火爆的类型,所以在碰到事情的时候,一定要先学会冷静。如果实在控制不住自己发脾气,建议进行专业的治疗。
多出去旅游,散散心。或者做一些比较宁静的活动,比如弹钢琴,或者看书。
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