羽毛球怎么扣杀

1.

击球点和发力点，如果击球点过后或过低，则影响手臂发力。

2.

击球一瞬间发力，想要充满爆发力，首先要学会放松，松紧差越大，松紧转换越快，爆发力则越大。

3.

爆发力源于小臂，爆发力需要全身配合，其中以手腕和腰腹力量为主，而小臂内旋是发挥手腕力量的必然条件。

4.

但扣杀球时，爆发力源于旋转，小臂作为重要的旋转牵引点，应做到正手外旋，反手内旋。

5.

从握拍到挥拍都要求全身肌肉关节放松，只在击球瞬间将球拍握紧，便可最大发挥手腕力量。

6.

正确的击球点应该在右肩上方偏前的位置，打高远球时，击球点一般在右肩上方即可。