纠正驼背的最好 最有效的方法

纠正驼背的最好 最有效的方法

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 02:03:48

纠正驼背的最好 最有效的方法

我觉得最有效的方法是白天多做一些仰头扩胸的动作,晚上多使用昂首床垫,昂首床垫是护脊床垫,护脊床垫的头部是斜面的。经常仰卧在昂首床垫上牵引矫正三五个小时,然后放上他带的定制枕头,当普通床垫平躺使用,这样坚持两个月就会有很好的效果,请参考。


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