孩子考试紧张心里压抑怎么办

孩子考试如果容易紧张的话，可以在考试的前一天放松放松心情，比如去外面散散步，吃快蛋糕缓解压力，切记考试前不要过多的把时间全都放在复习学习上，很容易紧张的，要学会将注意力分散，除了学习还可以用其他方法来舒缓心情的