1. 鸡蛋羹:含有蛋白质、铁元素等营养,易消化,可有效补充身体营养。
2. 南瓜小米粥:含有维生素和膳食纤维等营养,抗氧化、提高抵抗力。
3. 山药粥:含有碳水化合物、纤维素和糖分等,容易消化,具有高营养价值。
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2. 南瓜小米粥:含有维生素和膳食纤维等营养,抗氧化、提高抵抗力。
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