番茄生吃好还是熟吃好 孕期可以生吃番茄吗

生吃比熟吃营养价值更高一些，因为番茄里面含有大量的维生素c和番茄素，这两种物质在经过油炒的时候会被氧化掉，进而就会影响影响营养价值。在孕期是可以生吃番茄的，而且适当的吃一些番茄还可以使孕妇的皮肤变得更好，也能促进胎儿的发育。