纯牛奶怎么喝

纯牛奶的量每天不要太多。一般成年人喝的量大致是四五百毫升，喜欢喝的话也不要超过一千毫升。孩子们应该更加注意饮用量。注意喝纯牛奶的时间，一般只在早餐时喝；如果一天喝两次，可以早晚分开喝。建议饭后喝比较好，更有利于我们身体吸收。