做简单又好看的手方法如下
1.用力握紧拳头,五指用力伸出,尽量分开,反复做30次。
2.手先用热水浸泡,以拇指与食指单侧拉引指尖,然后在指甲处按摩1-2秒,每根手指反复5-6次
3.以拇指食指,由指根至指尖方向拉,至指甲处瞬间离开,每根手指反复5-6次 。可促进血液循环,使多余脂肪消除。
4.双手平放在桌上,柔和下压,然后每次举起一个手指,尽量太高,假装练习钢琴的样子,能使手掌更修长柔软。
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1.用力握紧拳头,五指用力伸出,尽量分开,反复做30次。
2.手先用热水浸泡,以拇指与食指单侧拉引指尖,然后在指甲处按摩1-2秒,每根手指反复5-6次
3.以拇指食指,由指根至指尖方向拉,至指甲处瞬间离开,每根手指反复5-6次 。可促进血液循环,使多余脂肪消除。
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