人在一天中什么时候心情最好

人在一天中什么时候心情最好

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 05:18:19

人在一天中什么时候心情最好

上午11~12点,是开会的最佳时间,人们此时最为清醒。这段时间易用于解决问题和进行一些复杂的决策。

12时~下午2时,此间一天中快乐的情绪达到了高潮,适宜进行商业社会活动。

下午2~4时,会出现所谓的“下午低沉期”。此时易出现困乏现象,最好午睡片刻,或是打一些必要的电话,做些有趣的阅读,尽量避免乏味的活动。

下午4~6时,人体从“低沉期”解脱出来,思维又开始活跃。

可把一天中较重要的工作放在此时做。并且这是进行长期记忆的好时光。

下午5~7时,人体的体温最高,此时做些锻炼有助于你在晚上顺利入睡并提高睡眠质量。

晚上7~10时,可就一些较严肃的家庭话题进行讨论,也是学习的最好时间。

晚上11~12时,人体准备休息,各脏器活动极慢,进入梦乡。

这是人体生物钟的理论,绝对科学哦。

如果对方是女性的话,那么就一定很关心皮肤问题。

下午1点至3点,皮肤在此时容易出现细小的皱纹,就需额外用些精华素和保湿营养水滋润一下,如果合时宜的话,你可以充分的对客户展现你的周到和关心,也许就会加些印象分。仅供参考,祝你成功。

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