什么人不适合练太极拳

太极拳原本是武术类的一种拳法，属内家拳，后经过国家体委改变成强身健体的体操运动。太极拳和太极剑在如今的生活中越来越流行，但不是人人都适合打太极拳，具体有以下几种人群不适合：

第一：关节不适或关节受过伤的人。特别是膝关节，如果出了问题建议少练，因为太极拳对膝关节的运用频繁，容易让膝关节伤情加重。

第二：身体具有三高的人群也不适合打太极拳。（高血压，高血脂，高血糖）因为长久的运动可能引发身体的其它症状出现。

第三：亚健康人群也不适合打太极拳，亚健康的人群身体往往比较僵硬，脖子和颈部还有一定转向动作，容易出问题。

第四：性子急躁的人群也不适合，太极拳适合好静的人群，性子急躁的人往往没有耐心去认真执行每一个动作，动作太快容易受伤。