当别人说出一句话自己接受不了怎么办

如果别人说出一句话让你接受不了，你可以采取以下的行动：

1. 冷静下来：不要立刻回应，给自己一些时间去冷静思考。

2. 询问对方：询问对方话语的意思和背景，以便更好地理解对方的观点。

3. 表达自己的观点：尽可能地表达自己的观点，但要注意语气和措辞，不要让对方感到攻击或者冒犯。

4. 尝试寻求共同点：尝试找到双方的共同点，以便达成共识。

5. 同意不同意见：即使你无法接受对方的观点，也要尊重对方的观点，表明你尊重不同的意见。

总之，处理这种情况需要冷静、尊重和理解。