一岁宝宝莲藕粥做法

一岁宝宝莲藕粥做法

首页维修大全综合更新时间:2023-09-18 11:14:41

一岁宝宝莲藕粥做法

准备食材:宝宝粥米20克、白藜麦8克、莲藕10克、小油菜10克,猪肉30克、姜2片。

把莲藕切得碎碎的。小油菜焯开水,切碎。把猪肉切成小块。放入锅中,加入2片生姜,倒入凉水,把猪肉焯出血沫,焯熟。把猪肉焯至熟透,泛白即可。把猪肉和小油菜一起放入搅拌机,加入少许温水。把猪肉和小油菜搅打细腻。这样猪肉菜泥就做好了。把藜麦提前浸泡2个小时,宝宝粥米淘洗干净。将藜麦和宝宝粥米一起放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火,煮成米粥。等到粥煮熟了,把莲藕碎加入煮好的粥里,搅拌均匀多煮一会儿。接着加入猪肉蔬菜糊。再煮一会,熟透即可出锅。莲藕清爽,猪肉味香,而且猪肉经过打泥处理,变得特别好嚼,不用担心宝宝嚼不动肉肉呢。

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