水煮芦笋做法减脂餐

水煮芦笋做法减脂餐

首页维修大全综合更新时间:2023-10-03 01:04:20

水煮芦笋做法减脂餐

用料

芦笋 6根

鸡胸肉 一块

盐 少许

胡椒粉 少许

生抽 1勺

做法步骤

步骤 1

切好鸡胸肉,放少许油、盐、生抽拌匀腌制二十分钟。

步骤 2

芦笋洗净,把老去的根部切掉,也可以选择把这个部分去皮保留下来,切成滚刀。

步骤 3

热油下锅快速翻炒鸡胸肉,稍稍变色就可以把芦笋加入,继续翻炒一分钟,加少许盐起锅添盘即可。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.