上篮终结能力差怎么办

1.

原地上篮训练

平时在上篮训练中，除了常规的左右两边的打板上篮外，可以尝试一些不同的击球点，这样在面对不同高度防守的时候，可以更随心所欲的得分。

训练中需要注意的是，左右手都得练习，也可以加入欧文式的转球打板上篮训练，寻找更多适合上篮的角度。

2.

持球上篮训练

原地上篮掌握后，可以开始一些动态的上篮训练。正面上篮，反手上篮，拉杆上篮等等，尝试在不同区域、不同角度攻击篮筐，让自己的进攻上篮更加多样化。

3.

抛投训练

抛投训练的注意事项有三点：一是左右两手的技能都得掌握；二是抛投的弧度尽量高一些，做好手部动作的跟随；三是单脚抛投和双脚垫步抛投都要练！