强健牙齿的办法

强健牙齿办法如下:

首先，我们要保持口腔，牙齿的清洁干净。早晚都要刷牙，其次，要多喝水，喝水除了保证人体正常水份供给之外，也可以很好的清理一下口腔。还要定期去口腔科进行检查，最好每半年检查次。