每天喝多少水合适

每天喝多少水合适

首页维修大全综合更新时间:2023-06-28 08:06:19

每天喝多少水合适

中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,

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