人一天的运动量达到1-2个小时是比较合适的。一般情况下,如果运动的时间比较短,通常无法达到锻炼的效果,但是如果运动的时间过长,可能会对肌肉以及关节造成一定的损伤,从而影响到身体健康。所以建议日常的运动维持在一个小时到两个小时之间是比较合适的。
人一天的运动量达到1-2个小时是比较合适的。一般情况下,如果运动的时间比较短,通常无法达到锻炼的效果,但是如果运动的时间过长,可能会对肌肉以及关节造成一定的损伤,从而影响到身体健康。所以建议日常的运动维持在一个小时到两个小时之间是比较合适的。
朋友圈的评论如果是对朋友的朋友圈进行评论,只有共同的好友可以...
看不见哟 微信朋友圈评论回复别人 别人是看不到的 就假如 我...
不能,微信回复别人的评论只有对方和自己和对方的共同好友可以看...
你朋友圈回复一个人的评论,其他人可以看到的。微信朋友圈下方的...
不能看到,除非双方是共同好友才能看到。如果你是给别人评论,除...
微信回复评论别人是否能看到如果你是给别人评论,除了对方能够看...
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