夜跑穿什么鞋子

夜跑应该穿专业的跑鞋。
因为夜跑虽然比白天凉快些，但是黑暗环境下能够看清路面的时间会受到限制，为了确保安全，专业的跑鞋所配备的透气、缓震、减震等功能可以帮助提高脚部的舒适度和稳定性，减少跑步过程中的意外伤害的几率。
如果想要更好的保护脚部和身体的健康，也可以选择带有LED灯的夜跑鞋，这些鞋子可以在黑暗的环境下提供高可见性，确保夜跑者可以更加安全地跑步。
总之，应根据情况选择适合自己的专业跑鞋，并遵循夜跑的安全原则。