经常吃VC有什么好处和坏处

经常吃VC有什么好处和坏处

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 22:01:25

经常吃VC有什么好处和坏处

经常吃VC好处是抗氧化:维生素C具有一定的抗氧化性,可以有效的提高人体的免疫力,抵御外来病菌的入侵。由于维生素C可以抗氧化,还可以有一定的美白养颜作用。

坏处是胃酸分泌过多

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