1、炒素菜
油和蒜炒香+蚝油+生抽+盐适量
2、减脂水煮菜蘸汁
蒜末+小米辣+白芝麻+辣椒粉+生抽+醋+蚝油+水
3、秘制韩式拌饭酱
2勺韩国辣酱+2勺雪碧+1勺生抽+半勺蜂蜜或1勺白糖+1勺香油+1勺白芝麻+辣椒粉适量
4、糖醋菜
按比例,1份料酒+2份生抽+3份糖+4份醋+5份水
5、低脂油醋汁
1勺橄榄油+2勺苹果醋+1勺蜂蜜+生抽+黑胡椒适量
6、绝绝子拌面炸酱
油和肉末炒香+料酒+葱姜蒜+豆辦酱+甜面酱+糖
7、简单美味凉拌菜
蒜蓉+辣椒粉+芝麻+热油浇+生抽+醋+糖适量
8、麻辣拌
蒜末+小米辣+葱花+辣椒粉+芝麻+孜然粉+热油浇+2勺麻酱+2勺生抽+1勺蚝油+1勺醋+半勺糖+半勺盐
9、炖肉or红烧
适量料酒+适量酱油+1勺糖+适量醋+盐适量
10、川味鱼香酱汁
郫县豆瓣+生抽+醋+糖适量+淀粉水勾芡
11、酸辣味酱汁
蒜末小米辣+2勺蚝油+2勺醋+1勺生抽+糖盐适量