穿什么鞋可以让立定三级跳跳得更远

如果可以穿钉鞋，那就穿钉鞋跳立定三级跳远比较好。抓着力强，如果不允许穿，那就穿运动鞋，耐克，阿迪达斯，都可以。穿着舒服，轻便，弹性强，柔软度好，就可以了。