1.束腹在每天饭后半小时及排尿之后戴上,就寝前取下。用双手将两侧的肉往肚子中间拢,再把下腹部的赘肉往上面拢,全部都拢到一起后,从耻骨开始缠绕束腰,绕到尾椎骨的高度即可。
2.缠绕过程中注意将束腰带扯平,这样束腰带才不会滑动,能达到更好的瘦身。
1.束腹在每天饭后半小时及排尿之后戴上,就寝前取下。用双手将两侧的肉往肚子中间拢,再把下腹部的赘肉往上面拢,全部都拢到一起后,从耻骨开始缠绕束腰,绕到尾椎骨的高度即可。
2.缠绕过程中注意将束腰带扯平,这样束腰带才不会滑动,能达到更好的瘦身。
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