材料:鱼肉,猪肉,辣椒,茄子,苦瓜,生粉,油,盐,酱油,蚝油,糖,葱,鸡粉
第一步:把买回来的鱼肉,猪肉切片,然后剁成肉酱,切记,一定要自己剁,不要用碎肉机,剁出来吃起来特香,将肉酱剁得差不多的时候,加盐,少量油,加入生粉,鸡粉,继续剁均匀,剁完后在菜板上摔打几下,这时候肉酱是很粘稠的,如果不黏稠证明还没有剁好
第二步:把辣椒,苦瓜,茄子洗干净,辣椒,苦瓜去除里面的籽,然后把三个切开,其中辣椒对半切,苦瓜切成圆柱状,茄子斜着切,并且中间开一刀
第三步:把肉均匀的酿在三个蔬菜里面,不要太满了,基本饱和就好
第四步:下面就是香煎了,起锅,下少量的油,然后后把辣椒,苦瓜,茄子均匀的平放在锅里,然后大火煎煮5分钟,关小火,轻轻的翻转过来,煎煮5分钟
第四步:
最后一步就是下酱料了,把蚝油,酱油,糖,盐下到锅里,加半杯开水,文火煎煮20分钟,基本就入味了,然后就可出锅装盘了