运动会注意事项

1、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。运动员别佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品。

2、比赛前30---40分钟可以饮200ML浓度40%的葡萄糖水。另外吃三片维生素C,不要吃巧克力。

3、运动员须按宣告要求提前进行检录，运动员参加比赛前必须做好相应的准备活动，尽量避免和减少运动损伤。

4、运动员要保管好号码簿,比赛时，号码布统一别在胸前，以方便裁判执裁。