牛奶豆花里面的牛奶怎么做的

1、用豆浆机量杯取100g黄豆提前一晚泡发，倒掉泡发的水，将泡发黄豆和1200ml水一同倒入豆浆机，制作豆浆。

2、过滤豆浆，将过滤好的豆浆倒入小奶锅内加热，烧开后关火，将2g内酯，与小碗温水搅拌混合。倒入豆浆盖上盖子静置15到20分钟。 

3、豆花盛入碗中加冰牛奶和蜂蜜，因为牛奶和蜂蜜都不适合过分加热，与热豆花混合温度口感刚刚好。也不会像豆浆一样容易引起腹胀且适合蛋白质吸收，非常适合孕妇食用。