栗子一天吃几颗最好

栗子一天吃几颗最好

首页维修大全综合更新时间:2023-09-17 16:09:20

栗子一天吃几颗最好

十颗左右。栗子的营养价值是很高的,但是一天也不要多吃,大约十个左右就可以,栗子是比较硬的,吃多了怕对胃肠消化会有影响,可以每天吃一些,这样营养会更均衡

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