白甜菜根的最佳吃法

白甜菜根的最佳吃法

首页维修大全综合更新时间:2023-10-03 07:30:58

白甜菜根的最佳吃法

甜菜根牛腩汤

准备食材如下:牛腩450克,甜菜根300克,番茄1个,洋葱半个,苹果半个,西芹3根,蒜半头,生抽1汤匙,胡椒粉少许,迷迭香少许,盐1茶匙,橄榄油适量

具体做法如下:牛腩切块后焯水待用,番茄切块,西芹切小段,甜菜根去皮切小块,洋葱切小块,蒜拍碎,锅中加油烧热,放入蒜片煸香,加入洋葱和西芹稍炒,再加入番茄和甜菜根炒一会儿盛出,把牛腩略炒,加生抽炒匀,把牛腩和蔬菜都放煲中,加水没过食材,烧开后小火炖2小时,苹果用盐擦洗,再去芯切小块,把苹果块加入煲中,加胡椒粉、迷迭香和盐,再炖半小时即可!

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