怎么选择泡沫轴的长度

光滑面泡沫轴。 这种比较合适初学者练习,强度较低。长度有长有短,可根据自己情况选择。短的一般30~45cm左右,适合日常练习和外出携带,中等的一般60cm左右,可根据个人喜好选择,长的一般90cm左右,适合体表面积更大的朋友,能更好的放松全身筋膜。

光滑面泡沫轴有密度低的,中等密度的,和密度高的。密度低的光滑面泡沫轴坐上去很柔软,密度高的坐上去很坚硬,能更深入的放松筋膜。