减脂期可以吃红枣吗

减脂期，红枣完全是可以吃的一种食品，红枣干同样也可以。当然对于减脂人群来说，红枣（干）也是一种含糖量较高的食品，需要正确食用，限量和正确选择是最需要您做到的事情。