小学生沙包投准动作要领

小学生沙包投准动作要领

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 00:27:25

小学生沙包投准动作要领

小学生沙包投水的动作要领是正被投掷方向两脚前后开立,用投掷手握住沙包,身体重心后移,身体略微转向右侧同时投掷手臂屈肘向后引体,另一手臂自然上举在头的一侧,身体后仰形成背弓状态,然后从后腿发力蹬地、收腹展肩,吃烧包的手臂以便打的形式快速将沙包投出

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